На фитнес-часах я поставила себе норму не 10000 шагов в день, как принято, а 7000, пото...
На фитнес-часах я поставила себе норму не 10000 шагов в день, как принято, а 7000, потому что решила, что мне этого вполне достаточно. Кстати, знаменитые 10 тысяч шагов придумали вовсе не врачи. Эта цифра появилась в 60-х годах в рекламе японского шагомера, так что за свои 7 тысяч я совершенно спокойна. Но признаюсь честно: даже эти 7 тысяч я выхаживаю далеко не каждый день, а хотелось бы это делать. И вот на просторах интернета я нашла приложение Спорт-шаги с друзьями, которое превращает обычные шаги в настоящее путешествие. Ты выбираешь маршрут, просто ходишь, как обычно, а приложение показывает, где ты сейчас находишься и сколько осталось до цели. Можно подняться на Эверест, это 130 километров, и с моими 7 тысячами шагов в день получается примерно месяц пути. Можно пройти дорогой Фродо до Мордора, а это 2857 километров и где-то полтора года ходьбы. Есть путешествие вокруг света, маршрут по книгам о Гарри Поттере и короткие 100 километров по лугу для первого раза, их проходят за неделю-две. А самое приятное, что идти можно вместе с друзьями: выбрать один маршрут на всех, переписываться в общем чате, подбадривать друг друга или даже устроить гонку, кто дойдёт первым. Я пока выбираю между Эверестом и Мордором 🤔 Ну что, может, походим вместе? Какой маршрут выбрали бы вы? #спорт