Декоративные действия или декоративные правила
Декоративные действия или декоративные правила Лучше всего это видно на бесконечных диетах. Рацион, калории, клетчатка белки... Потом где-то бургер, где-то просекко. И главное назвать это cheat meal – тогда ты снова молодец) В деньгах так же 🤣 Цели, пенсионный план, обучение детей, структурирование расходов.... Потом бац - Мальдивы! И можно назвать выгоранием, и тогда Мальдивы, Манжерок - это лечение выгорания Ну. Нет. Фокус во всех этих историях в том, что вы не верите в то, что делаете с усердием. Вернее, что ваши действия приведут к какой-то важной цели. Или цель на самом деле другая (банально, но факт) На что посмотреть? 1. Смотрим на срывы, что дают - первый вопрос. И второй вопрос - что обеспечивают? Это разные вопросы и разные ответы! 2. Срыв/компульсивное решение часто послание кому-то (кому, о чем?) Если срывы похожи друг на друга и адресат один - ищите более эффективный способ коммуникации или прекратите уже её Потому что, кто выплачивает ипотеку их редко можно столкнуть с рельсов, а у кого диета это способ выжить - тоже Остальные – по желанию, но дешевле посмотреть в реальность прямо Как-то так