Реальность

Реальность Ты всё время: — думаешь — контролируешь — просчитываешь — планируешь — переживаешь — пытаешься “подстелить соломку” И постепенно взваливаешь на себя слишком много. Даже когда появляется возможность отдохнуть — внутри всё равно нет расслабления. 👉 внутри живёт ощущение «я обязана». Ты вроде бы отдыхаешь… Но внутри продолжаешь: — тащить — решать — держать всё под контролем — удерживать бразды правления в своих руках И если ты что-то не делаешь — начинаешь испытывать чувство вины. Человек устаёт не только от действий. Гораздо сильнее он устаёт от постоянного внутреннего напряжения, контроля и состояния, в котором живёт ежедневно. 👉 Иногда важно не просто отказаться от части дел. 👉 А перестать считать, что ты обязана тащить всё на себе. Потому что именно тогда начинает уходить внутреннее напряжение и чувство вины.