Светлана Попова | Здоровье и финансы в 50+

Утренняя ходьба очень хорошо заряжает на весь день☀

Видео

Кофе со вкусом стройности ☕️ Как вам такое?) 🔸 Кофеин: бодрость и ускорение метаболизма, чтобы результат в зеркале не заставил себя ждать. 🔸 Караллума фимбриата способствует снижению чувства голода и более быстрому достижению фигуры мечты. 🔸 Джимнема помогает полностью передать контроль рациона в ваши руки. 🔸 Шелковица замедляет усвоение углеводов и дарит то самое чувство легкости. Пить кофе и стройнеть, ну это мечта ✨💫✨

Видео

+5

Всем доброго дня! Нашла вам полезную статью про витамины, и где и в какой находятся в еде 👇 Когда мне задают вопрос: “В каком продукте больше всего магния? А где больше йода?”, я понимаю, что на словах это запомнить практически невозможно. Поэтому нашла серию удобных карточек, которые можно просто сохранить и в любой момент открыть. В каждой карточке вы найдете продукты с самым высоким содержанием витамина или минерала, суточную норму и данные из официальных источников. Надеюсь, они станут для вас полезной шпаргалкой и помогут сделать рацион более разнообразным. Сохраняйте себе и отправьте тому, кому это тоже может пригодиться ↗️