Как выглядит место, где вам спокойно? Узнали на творческой мастерской! 🎨
Как выглядит место, где вам спокойно? Узнали на творческой мастерской! 🎨 В рамках Недели сохранения психического здоровья в нашей школе прошла невероятно теплая и глубокая встреча — творческая мастерская «Карта моих эмоций: рисуем и рассказываем». На один час мы превратили учебный класс в настоящую арт-студию. Перед учащимися стояла простая, но очень важная задача: взять в руки карандаши, краски или фломастеры и нарисовать место, которое их успокаивает. Это не просто урок рисования. Это практика осознанности и заботы о себе. На бумаге появлялись самые разные миры: 🏔 Уютные лесные поляны, залитые солнцем; 🏠 Домашние уголки с мягким пледом и любимой книгой; 🌌 Даже фантастические пейзажи, существующие только в воображении. Но самое интересное началось после того, как рисунки были готовы. Каждый, кто захотел, смог рассказать свою историю. Оказалось, что за простым наброском скрывается целый мир: воспоминания о лете у бабушки в деревне, мечты о будущих путешествиях или просто образ идеальной комнаты, где можно отдохнуть после трудного дня. Сохранение ментального здоровья начинается с умения слышать себя. И здорово, что мы учимся этому вместе. #НеделяПсихическогоЗдоровья