ЭЛЛИПСОИД, 90 МИНУТ — 29 июня 2026 г. в 05:12:12.139
ЭЛЛИПСОИД, 90 МИНУТ Тренировки по динамике наконец-то вошли в график, чему я, конечно, очень рад. Перехожу с режима «раз в неделю» на тренировки раз в шесть дней. Постоянно ощущаю нехватку сил, а значит, нужно добавить энергии воздуха — то есть увеличить частоту физических нагрузок. И ещё одно важное наблюдение. Раньше я пробовал тренироваться перед обедом, потому что утренние физические нагрузки даются мне непросто. Но в этот раз уже в восемь утра был в спортзале. #Динамика #АскезыВГрафике
112 просмотров