🌅 ЭФИР МАРАФОНА «РЕЖИМ ДНЯ», 23 ИЮЛЯ — 21 июля 2026 г. в 07:41:12.127
🌅 ЭФИР МАРАФОНА «РЕЖИМ ДНЯ», 23 ИЮЛЯ Рано ложиться и рано вставать — привычка, которая способна изменить качество жизни. Приглашаем вас на очередной эфир марафона, где вместе с Тахиром Хайруллиным разберём, почему режим дня влияет на здоровье, настроение, работоспособность и внутреннее состояние. На эфире поговорим о: ✨ Зачем рано ложиться и рано вставать? ✨ 4 вариантах режима сна и подъёма ✨ Практиках раннего отбоя и раннего подъёма ✨ Ответах на ваши вопросы 👤 Спикер: Тахир Хайруллин — астролог, психолог и тренер личностного роста. Более 10 лет помогает людям в вопросах отношений, здоровья, предназначения и личностного развития, объединяя восточную мудрость и современную психологию. Провёл более 2500 консультаций, тренингов и наставнических встреч. Консультант проекта «Клубы Благость». 🗓 23 июля (четверг) 🕚 11:00 Москвы ⏱️ Продолжительность: 60+ минут 🌿 Встреча в рамках БлагоМарафона @BlagoMarathon! 👉 Ссылка на вход https://us06web.zoom.us/j/89029366302?pwd=0XA8WdGMQfOBmNajOtEv52VQT9J1As.1 🎥 Запись будет доступна всем участникам.