ЭЛЛИПСОИД — 17 июля 2026 г. в 05:12:11.958
ЭЛЛИПСОИД Сегодня в 7:30 утра уже был в спортзале. Тренировка на эллипсоиде — 110 минут. Продолжаю экспериментировать с режимом тренировок. Хочу перейти на график — одна тренировка раз в шесть дней. В этот раз не получилось по ряду причин, но намерение сохраняю. Нашёл отличное место, где спортзал и аквапарк находятся в одном комплексе. В следующий раз планирую сделать динамику, купель, хамам. А какие аскезы и полезные привычки помогают вам поддерживать себя в форме? Делитесь в комментариях! 😊🙏 #Динамика #АскезыВГрафике
109 просмотров