ВЫХОД ИЗ ПОСТА НА ЭКАДАШИ — 10 августа 2026 г. в 06:31:17.149
ВЫХОД ИЗ ПОСТА НА ЭКАДАШИ 48 часов. Выход: банан, чай, клубника. Отмечаю следующие позитивные изменения: * Улучшение самочувствия: легче вставать рано утром, снижается негативный тонус * Повышается настроение и работоспособность, уменьшается сонливость днём — особенно после обеда * Для поддержания режима дня важно не спать днём, иначе становится сложнее его соблюдать * Соблюдение Экадаши положительно влияет на ранний подъём и борьбу с бессонницей Перехожу на следующую схему постов: один раз по 24 часа, следующий — на 48 часов. Во время последнего 48-часового поста были отмечены: * Слабая головная боль и лёгкая сонливость, которые я связываю с чисткой «блоков» * К вечеру появилась слабость * Пролечивался простатит * Ночью была короткая бессонница из-за жара и сердцебиения Тем, кто сомневается или боится регулярных постов, я рекомендую попробовать эту практику. Помимо пользы для здоровья, можно получить еще и духовные плоды. Жду в комментариях ваши отчёты ✊ Молитва для выхода из поста: "О мой Господь! Я ослеплён тьмой невежества. Милостиво будь доволен моим обетом и милостиво взгляни на меня." 🔥 Для тех, кто тоже хочет начать здоровый образ жизни, но не все еще ждёт понедельника. ЗОЖ консультация 👉 https://t.me/axyst8dom/2030 🌞 Восточная психология