ВЕЧЕРНИЙ ОБРЯД ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ СИЛЫ.
ВЕЧЕРНИЙ ОБРЯД ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ СИЛЫ. Бывает так, что день прошел спокойно, а тело все равно тяжелое, будто силы ушли не на дела, а куда-то в сторону. Разговоры, спешка, чужие ожидания – и к вечеру в поле остается меньше энергии, чем было утром Прежде чем ложиться, важно закрыть день не планами на завтра, а своим состоянием Вечерняя практика Сядьте на несколько минут в тишине, без телефона и музыки Положите одну ладонь на грудь, а другую на солнечное сплетение. Сделайте три медленных вдоха и мысленно вернитесь к моменту дня, где вы отдали больше всего энергии Затем скажите вслух: ✔️ Я возвращаю себе свою силу ✔️ Я оставляю чужое напряжение снаружи ✔️ Я разрешаю себе отдых Посидите еще немного, дайте дыханию стать глубже Иногда этого достаточно, чтобы уснуть спокойно и утром почувствовать себя иначе. Но если усталость держится не один вечер подряд, если силы уходят быстрее, чем возвращаются – дело не в одном тяжелом дне, а в более устойчивом узле, который сам не растворяется Если чувствуете, что это про вас – напишите мне в личные сообщения Юлиане слово СИЛА, и я подскажу, с чего начать индивидуальную работу 👉 https://t.me/Julia_Mironova777 Если самочувствие беспокоит физически, важно не заменять обряд визитом к врачу, а обратиться за консультацией #ТайнаЖрицы #практика #защита