ВЕЧЕР 27 ОКТЯБРЯ: КАК ОТПУСТИТЬ ЧУЖИЕ СЛОВА ПЕРЕД СНОМ
ВЕЧЕР 27 ОКТЯБРЯ: КАК ОТПУСТИТЬ ЧУЖИЕ СЛОВА ПЕРЕД СНОМ Тихого вечера, дорогие 🌙 День закончился, а в голове еще крутится чей-то взгляд, чья-то фраза, брошенная будто невзначай. Вы уже дома, уже в тишине, а поле все еще держит этот разговор Прежде чем лечь, дайте себе несколько минут, чтобы закрыть этот день по-настоящему Практика на освобождение Сядьте удобно, выключите свет, оставьте только свечу или лампу потише Положите обе ладони на колени и скажите вслух: Я забираю свое внимание из чужих слов Я не несу в сон то, что сказали мне днем Мое пространство принадлежит только мне Посидите так минуту, слушая дыхание. Пусть фраза останется там, где была сказана – снаружи На что обратить внимание ✔️ Не прокручивайте разговор заново, ищите не правильный ответ, а покой ✔️ Не берите телефон сразу после практики ✔️ Если тело расслабилось хотя бы немного – практика сработала Иногда одного вечера достаточно. Но если чужие слова возвращаются снова и снова, если один и тот же человек будто занял место в вашей голове надолго – это уже не про один разговор, а про узел в поле, который сам не растворится Такие запросы я беру в личную работу по фотографии – пишите, разберем, что именно держит ваше внимание в чужих руках Написать мне - https://t.me/Julia_Mironova777 MAX: https://clck.ru/3SmmXB Напишите в комментариях, какое слово вы сегодня отпускаете 🌙 #ТайнаЖрицы #практика #очищение