УТРО 29 ОКТЯБРЯ: ПЕРВЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ВЫ СЕБЕ ГОВОРИТЕ
УТРО 29 ОКТЯБРЯ: ПЕРВЫЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ВЫ СЕБЕ ГОВОРИТЕ Доброе утро, дорогие ☀️ Замечали, с какой фразы начинается ваш день еще до будильника? У кого-то это тревожное «сколько я сегодня не успею», у кого-то – усталое «опять то же самое». И поле с самого утра уже настроено на эту волну, хотя день еще даже не начался Сегодня попробуйте поймать эту первую фразу и заменить ее на свою Утренняя практика Еще лежа в постели, положите руку на грудь. Спросите себя: какими словами я встретила этот день? Если фраза тревожная – не ругайте себя за нее. Просто скажите вслух три раза: Я выбираю, с чем войти в этот день Мой настрой принадлежит мне На что держать внимание сегодня ✔️ Заметить, когда чужая спешка пытается стать вашей ✔️ Не позволять утренней новости задавать тон дню ✔️ Возвращаться к этой фразе, если собьетесь Если каждое утро начинается с одной и той же тяжелой мысли и это длится не первую неделю – дело может быть не только в настроении, а в состоянии, которое давно просит внимания Такие запросы я беру в личную работу. Напишите мне, разберем, что именно задает этот утренний тон Написать мне - https://t.me/Julia_Mironova777 MAX: https://clck.ru/3SmmXB Какой была ваша первая мысль сегодня? Поделитесь в комментариях ☀️ #ТайнаЖрицы #практика #утро