Итоги профилактической беседы «Нет курению: мифы, реальность и последствия»
Итоги профилактической беседы «Нет курению: мифы, реальность и последствия» 27.10.2026 в ГБОУ "Кленовская школа Амвросиевского м.о."состоялась важная встреча, которую провели школьный психолог Быцуля С.И. и социальный педагог Андриенко Л.В. Тема беседы — профилактика курения, вейпинга и употребления снюсов. О чем говорили специалисты? Разрушение мифов. Миф об «успокоении»: Никотин не снимает стресс, а лишь временно снимает «ломку» от предыдущей дозы. Настоящее спокойствие и уверенность в себе приходят от спорта, хобби и здорового сна. Миф о «безопасном вейпе»: Пар от электронных сигарет содержит пропиленгликоль, глицерин и тяжелые металлы. При нагревании они образуют токсичные соединения, которые оседают в легких. Это не «просто пар», а химический коктейль. Миф о «легком отказе»: Никотиновая зависимость формируется очень быстро, а психологическая тяга к ритуалу (держать что-то в руках, делать перерыв на «перекур») остается надолго. Специалисты наглядно показали, как никотин влияет на организм подростка прямо сейчас, а не в далеком будущем: Мозг: Ухудшается память, падает концентрация внимания. Становится сложнее учиться, запоминать формулы и стихи. Мозг, который активно формируется до 25 лет, получает хроническое кислородное голодание. Спорт: Снижается выносливость. Даже подъем на пятый этаж вызывает одышку, а результаты на физкультуре и тренировках падают. Внешность: Тусклая кожа, желтые зубы, ломкие волосы и неприятный запах от одежды и волос — это то, с чем сталкиваются курящие подростки уже через несколько месяцев. Финансы: Подсчитали примерные траты на электронные сигареты и жидкости. За год на эту привычку уходит сумма, на которую можно было бы купить новый смартфон, оплатить курсы или съездить в хороший лагерь. Право: Отдельно напомнили об административной ответственности за курение на территории школы и вблизи детских площадок, а также о штрафах для родителей. Социальная ловушка. Социальный педагог обратил внимание на то, как компании подсаживают на курение. Часто первая затяжка делается «на слабо» или из-за желания казаться взрослым. Важно понимать: настоящая взрослость — это умение сказать «нет» и нести ответственность за свое здоровье, а не слепое следование за толпой. Быть независимым от чужого мнения — вот реальный показатель силы. Психологическая помощь. Самое главное: школьный психолог подчеркнула, что зависимость — это не приговор и не повод для стыда. Если вы чувствуете, что не можете справиться с привычкой сами, или если курит ваш друг и вы не знаете, как ему помочь — вы всегда можете обратиться в школьную психологическую службу. Вопрос от учеников: «Как помочь другу, который начал курить, если он злится, когда я говорю об этом?» — Ответ: не читать нотаций. Лучше сказать о своих чувствах («Я переживаю за тебя») и предложить альтернативу — сходить в зал или поиграть в футбол. Здоровье — это ваш самый ценный ресурс для достижения больших целей. Быть в тренде сегодня — значит быть сильным, энергичным и свободным от зависимостей. #ПрофилактикаКурения #ЗдоровыйОбразЖизни #ГодЕдинстваНародовРоссии