Танцевальная нейропластика | Татьяна Колос

Завтра утром мы начинаем без вас? Сегодня в 23:59 закрывается вход на осенний поток «Стомбита». Скажу прямо: мы больше не будем рассылать приглашений и уговаривать. Сегодня, 25 октября, в полночь регистрация на бесплатный марафон Танцевальной нейропластики закрывается. Следующий поток будет только через 2–3 месяца — уже глубокой зимой. Если вы всю неделю читали мои посты, кивали, узнавали свою утреннюю тяжесть в спине и сонную апатию, но откладывали запись «на потом» — ваше «потом» наступило сегодня. Переходите по ссылке и занимайте место в октябрьском потоке, пока возможность открыта: https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 Почему я так настойчиво зову вас именно в этот осе…

+1

«Листая бессмысленно ленту ВК, я наткнулась на приглашение поучаствовать в танцевальном марафоне». Так начинается история Сании. Ей 70. Она закончила свой «45-летний трудовой марафон», как она сама говорит, и оказалась на распутье. Работа кончилась, а что дальше — непонятно. И тут в ленте приглашение. «А почему бы и нет», — решила Сания. Потом она пришла в мой клуб, дошла до второго курса. А вот её слова, которые я перечитываю, когда кто-то пишет мне «поздно»: «Пока я на этапе „мама мыла раму“, но какие наши годы! Оказывается, жизнь в 70 лет не заканчивается, а начинается новая интересная жизнь! Я снова села за парту и пошла в свой первый танцевальный класс!» Может быть, вы сейчас тоже листаете ленту. Вот оно, приглашение. 26 октября начинается бесплатный марафон «Стомбит». 4 урока п…

🐢 ОСЕНЬ УКРАЛА У ВАС ШЕЮ. А ЗАОДНО И ЭНЕРГИЮ! Замечали за собой одну странную вещь: Стоит прийти холодам, и мы незаметно превращаемся в черепашек? 🍂 Плечи поднимаются к ушам — прячемся от ветра. 🍂 Голова втягивается в плечи — хочется согреться. 🍂 Шаги становятся короче и осторожнее — особенно на скользкой дорожке. 🍂 Спина зажимается, движения теряют прежнюю свободу. И вот вы уже дома, в тепле. А плечи всё равно напряжены, шея словно деревянная. Так и сил почему-то к обеду совсем не осталось! Знакомо? А ведь организм может тратить немало сил даже на привычное мышечное напряжение. Добавьте сюда короткий световой день, серое небо, домашние заботы... И получается замкнутый круг: Меньше желания двигаться → больше скованности → ещё меньше желания двигаться. Но знаете, что я предлагаю? …

Для новеньких, вот пост со всеми уроками Танца жизни

А у вас бывает такое: голова прекрасно понимает, что нужно сделать… а руки и ноги решили жить своей жизнью? Завтра возвращаем телу послушность: наша вторая маленькая победа! Наш второй прямой оздоровительный эфир в ВК. Замечали, что с возрастом тело иногда начинает «своевольничать»? Хотели шагнуть с бордюра — а нога чуть подвела, не рассчитали расстояние до земли. Повернулись резко — голова закружилась. Спускаетесь по лестнице и держитесь за перила крепче, чем раньше. Или ловите себя на мысли: «раньше я так легко двигалась, а теперь будто разучилась». Это не старость. Это тело, которое просто давно не тренировало координацию и баланс. И это возвращается — в любом возрасте. Я хочу, чтобы вы знали: когда вы путаетесь в движениях — это не позор. Это как раз тот самый момент, когда мозг …

+1

«Я думала, что не смогу и только зря выкину деньги…» Знакомые мысли? Как часто мы отказываем себе в здоровье, радости движения и новом увлечении только из-за страха. Нам кажется, что уже поздно начинать, что тело стало «деревянным» и точно ничего не получится. Но посмотрите на эти искренние сообщения от нашей участницы клуба Нейротанцев Валентины. Она тоже долго сомневалась. А что в итоге? -> Заряд энергии на весь день. -> Новые нейронные связи: мозг сам прокручивает движения и запоминает связки. -> Чувство гордости и самоуважения за то, что смогла! В танцевальной нейропластике совершенно нормально, если в начале ничего не получается. Если вы путаете правую ногу с левой рукой — радуйтесь! Именно в эти секунды ваш мозг активно строит новые нейронные связи, омолаживается и защищает себ…