🐢 ОСЕНЬ УКРАЛА У ВАС ШЕЮ. А ЗАОДНО И ЭНЕРГИЮ!
🐢 ОСЕНЬ УКРАЛА У ВАС ШЕЮ. А ЗАОДНО И ЭНЕРГИЮ! Замечали за собой одну странную вещь: Стоит прийти холодам, и мы незаметно превращаемся в черепашек? 🍂 Плечи поднимаются к ушам — прячемся от ветра. 🍂 Голова втягивается в плечи — хочется согреться. 🍂 Шаги становятся короче и осторожнее — особенно на скользкой дорожке. 🍂 Спина зажимается, движения теряют прежнюю свободу. И вот вы уже дома, в тепле. А плечи всё равно напряжены, шея словно деревянная. Так и сил почему-то к обеду совсем не осталось! Знакомо? А ведь организм может тратить немало сил даже на привычное мышечное напряжение. Добавьте сюда короткий световой день, серое небо, домашние заботы... И получается замкнутый круг: Меньше желания двигаться → больше скованности → ещё меньше желания двигаться. Но знаете, что я предлагаю? Не заставлять себя делать очередную зарядку через «не хочу». А включить музыку! 💃 Попробовать движения, от которых плечи хочется расправить, спину выпрямить, а ноги сами начинают ловить ритм. И заодно дать мозгу интересную задачу — подружить руки, ноги и голову! 🎉 Именно этим мы будем заниматься на моём бесплатном марафоне танцевальной нейропластики «СТОМБИТ»! Четыре танцевальных занятия специально для женщин 55+, даже если вы никогда не танцевали! Без прыжков, без необходимости запоминать всё с первого раза. Движения разбираем постепенно. 📅 Начинаем 26 октября. Первый урок — 29 октября. ⏳ Запись открыта только до 25 октября! Когда будет следующий поток, мы пока не знаем. 👉 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА МАРАФОН СТОМБИТ: https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 https://bothelp.cc/mini?domain=neyroplastika&id=28 А теперь маленький эксперимент! Посмотрите прямо сейчас, где находятся ваши плечи. Не забрались ли они случайно к ушам? 😄 Расправьте их, улыбнитесь и поставьте реакцию: «Поймала черепашку!» 🐢❤️