Рубрика: как правильно делать знакомое упражнение. Жук
Рубрика: как правильно делать знакомое упражнение. Жук Это упражнение на пресс мы даём на занятиях не просто так. С поясничным отделом и в частности с прессом у многих проблемы, а это упражнение самое простое и безопасное. У Жука есть разные вариации, но важно выполнять их соблюдая это правило (см. видео). Как правильно делать другие знакомые упражнения здесь👇 https://max.ru/c/-70928357037456/AZ3EHHLyNho
83 просмотров