ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ В НОВОМ КЛУБЕ !
ОТКРЫВАЮ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ В НОВОМ КЛУБЕ ! Наконец-то я готова открыть запись на тренировки в новом клубе и рассказать вам, где я теперь работаю)) После ухода из «Атлантики» я получила много сообщений с вопросом : «Татьяна, а где теперь можно с вами потренироваться?» Итак, рассказываю : Я начинаю работать в уютном, светлом фитнес-клубе с домашней атмосферой, это X-fit на Малой Бухарестской д.12, находится прямо рядом с моим домом, чему я очень рада)) Клуб оснащён современным новым оборудованием, отличными тренажёрами и хорошей системой вентиляции, что очень важно для эффективных и приятных тренировок. Сама теперь здесь тренируюсь и получаю удовольствие. Для тех, кто подписан на меня недавно, напомню о том, зачем ко мне можно обратиться : • Снижение веса • Набор мышечной массы • Развитие силы и выносливости • Коррекция осанки и плоскостопия • Функциональный тренинг • Стретчинг, развитие гибкости и миофасциальный релиз • Йога, ОФП, ЛФК • Йогатерапия при болях в спине и суставах • Восстановление после родов и подготовка к ним • Работа с мышцами тазового дна • Сопровождение по питанию и составление персонального рациона • Составление тренировочных программ и онлайн-сопровождение • Тренировки с подростками 14+ Мои дипломы и сертификаты можно посмотреть ЗДЕСЬ Я постоянно учусь и развиваюсь как тренер, изучаю новейшие методики фитнеса и применяю их при работе с вами. То есть, мы не просто приходим в зал и хаотично выполняем упражнения, а для начала определяем цель и выстраиваем тренировочный процесс с учётом вашего уровня подготовки, особенностей тела, самочувствия и того результата, который вы хотите достичь. И теперь самое важное. Большой набор новых клиентов я делать не буду. Часть моих постоянных клиентов перешли вместе со мной из «Атлантики», и ещё, сейчас у меня в приоритете несколько больших проектов и задач, поэтому взять много новых людей в персональную работу я не смогу. Поэтому, если вы давно хотели попасть ко мне на персональные тренировки, напишите об этом в личном сообщении Татьяна Петухова и мы договоримся о первом занятии. Буду рада видеть вас на тренировках в новом клубе и конечно продолжаю работать он-лайн с теми, кто далеко🌎 Ваш бережный персональный тренер ❤️