T

TANINFIT.NES

Спорт · 2 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Представляете, некоторые до сих пор думают, что йога это какая-то хрень для отлетевших ...

Представляете, некоторые до сих пор думают, что йога это какая-то хрень для отлетевших сектантов и неудачников🤦🏻‍♀️ Скорее всего эти люди никогда не практиковали и даже не в курсе о чём и для чего вообще практика йоги… А ведь она гораздо глубже, чем асаны на коврике, они являются лишь подготовкой к основной практике - медитациям, спокойствию и гармонии. В йоге есть очень много инструментов для лучшей жизни, это и пранаямы и асаны и медитации и йога-сутры, она многогранна и подходит абсолютно всем, просто необходимо найти ключик к каждому человеку и создать для него свою практику🙏🏻 Когда твоя жизнь это постоянный стресс, а в городе мы абсолютно все его испытываем - йога становится не роскошью, а необходимостью, она помогает сделать тело более подвижным, здоровым и подтянутым, успокаивает ум, снимает стресс, восстанавливает энергию и помогает сохранять молодость и гибкость не только тела, но и ума. А вы как? Практикуете? *посмотрела фото со своими учителями из международной школы йоги и поняла, что соскучилась по Индийскому вайбу, всё-таки хорошо мне там было))