📌РУБРИКА ДНЯ
📌РУБРИКА ДНЯ Выбираем любую активность и продолжаем двигаться с пользой между делом : 1. Домашние танцы под любимую музыку 2. Короткая зарядка 3. Подьем и спуск по лестнице вместо лифта 4. Прогулка и 10000 шагов за день 5. Прыжки на месте или скакалка (если есть проблемы с мышцами тазового дна-не рекомендую!) У меня сегодня по плану зарядка, танцы и 10000 шагов ✔️ Ну а если вы готовы к регулярным, бережным и эффективным тренировкам для стройного тела и отличного самочувствия, то добро пожаловать в онлайн клуб TANINFIT.NES , мы стартуем 26 мая 🚀 Запись и подробности сюда : Татьяна Петухова
386 просмотров