Всего первый день учёбы, а ощущение, что я здесь уже неделю 😅
Всего первый день учёбы, а ощущение, что я здесь уже неделю 😅 Познакомились со всеми преподавателями и каждый из них гуру в своём предмете, сегодня было три практики йоги - аштанга, хатха и класс по отработке и правке асан, а также были теоретические классы по мантрам, философии йоги, медитации и пранаямам (дыхательным техникам). Целый день прошёл в учёбе, перерывы были лишь на еду и по 15 минут между занятиями. Не скрою, я устала, но при этом очень счастлива и довольна, ведь те знания, которые я получаю здесь не найти ни в одном учебнике, учителя делятся самым ценным и важным, а я с удовольствием впитываю, записываю и с радостью распространю дальше✨
1 033 просмотров