Два человека могут смотреть на одно событие — и видеть две совершенно разные реальности
Два человека могут смотреть на одно событие — и видеть две совершенно разные реальности Отец уверен, что всегда был рядом А сын помнит закрытьую дверь и собственное одиночество И самое сильное здесь — никто из них не лжёт Каждый запомнил свою часть происходящего И со временем эта часть стала для него целой реальностью Так происходит со всеми нами Мы не видим мир таким, какой он есть Мы видим мир таким, какие мы есть в данный момент Мы видим его через себя Через свой прошлый опыт Через свои страхи Через то, что когда-то причинило нам боль Через убеждения, которые мы давно перестали замечать Если человека предавали — он быстрее замечает признаки предательства Если отвергали — может увидеть отвержение там, где другой человек его даже не подразумевал Если внутри много страха — мир действительно начинает казаться более опасным А дальше происходит ещё интереснее Наш мозгг начинает искать подтверждения тому, во что мы уже верим Мы замечаем одно и пропускаем другое Запоминаем то, что подтверждает нашу картину мира И постепенно перестаём различать, где само событие, а где наша интерпретация этого события И бывает так, что человек рядом с нами ещё ничего плохого не сделал Но мы уже ждём от него того, что когда-то сделал кто-то другой То есть событие происходит сегодня А смысл ему мы можем придавать из своего вчера Поэтому один из самых важных вопрвосов, которые стоит задавать себе: Что произошло на самом деле? А что я сама добавила к этому событию — из своего прошлого опыта, страхов и ожиданий? Достаточно разделить эти две вещи, чтобы увидеть: всё может быть совспем не так, как мы сначала подумали • Подробнее о МЕТАтерапии • Ретрит 28-30 августа 2026