Главный вопрос вчерашнего дня — как я так быстро достигла такого результата? — 10 июня 2026 г. в 08:46:21.333
Главный вопрос вчерашнего дня — как я так быстро достигла такого результата? Мне лично не показалось, что 10 месяцев — это быстро🙈 Я даже не настраивалась быстрее похудеть. С сентября 2025 я упорно начала ходить в тренажерный зал 4-5 раз в неделю и ездить на пилатес 1-2 раза в неделю, транслируя это и публикуя свои тренировки. Помимо этого я работала с психологом, пересмотрела питание, убрала перекусы, добавила массаж тела раз в неделю. Одним словом фокус направила на тело и здоровье❤️ Мне было интересно исследовать как мои действия повлияют на меня внутреннюю!! Кто помнит проект «Марафон стройности» и «Территорию подруг»? Девочки, в сентябре я объединяю эти 2 успешных проекта, немного меняя. Летом не хочу, но осенью я буду готова собрать желающих в свое женское сообщество — упор на спорт, женское здоровье, красоту, стиль (я поделюсь своим виденьем) и внутреннее состояние, психика женщины. По себе вижу как все это работает, как положительно влияет на все сферы жизни, когда женщина приняла решение МЕНЯТЬСЯ. Кто вступил бы?