Тоже я. Вчера утром. 4 августа. Вес 70.7. — 5 августа 2026 г. в 08:31:17.961
Тоже я. Вчера утром. 4 августа. Вес 70.7. На данном этапе -10.8 кг. Все взвешивания объективны - натощак. Я уже очень довольна собой! Горжусь тем, что прошла этот путь от и до. И продолжаю идти дальше 🙏 Всем, кто сейчас также находится в подобном уязвимом положении, в котором была и я, я желаю не ругать себя. Бережно и с пониманием отнестись к себе и своему телу. Тут не дать один универсальный совет для всех, но я попробую - начинайте с твердо принятого решения, что не хотите продолжать так жить и готовы меняться ради себя в первую очередь. И маленькими шагами, а не тотальными запретами, мягко и не спеша двигайтесь к своим заветным целям 🩷
3 825 просмотров