Доброе утро мои дорогие!Я готовлю запеканку, а Гектор следит чтобы я не забыла никакие ... — 19 марта 2026 г. в 10:45:08.925
Доброе утро мои дорогие!Я готовлю запеканку, а Гектор следит чтобы я не забыла никакие ингредиенты добавить❤️Она высокобелковая,на всю запеканку 65 Гр белка,но всю я не съела конечно - это нам на двоих с мужем. Ингредиенты: -200 гр творога 5% простоквашино (Беру именно простоквашино потому что там 30 гр белка в пачке) -250 гр греческого йогурта теос -2 яйца -3 ст.л овсяной муки -1 ст.л сахара -ванилин щепотка Все ингредиенты перебить блендером и запекала в аэрогриле 20 минут на 180* Вкусно и полезно для фигуры✅ Больше рецептов по хештегу #белковыерецепты
212 реакций