🪫Батарейки на нуле, что делать?
🪫Батарейки на нуле, что делать? Как заработать, как сохранить здоровье, как наладить отношения, какие книги по саморазвитию купить... Так как не сойти с ума? Воспользуйтесь любым из способов: 🚰 Выпить стакан воды и сказать: Я наполняюсь силой и здоровьем. 🫨 Стряхнуть напряжение кистями и плечами 10 секунд — словно сбрасываем чужой шум. 📝Записать в заметки: Что сегодня было хорошо? «Вкусный кофе» — уже результат. Подержать в руках любой камень или кольцо 30 секунд, мысленно «переливая» в него усталость. 😮💨Сделать три глубоких вдоха и на выдохе сказать: Отпускаю то, что не моё. Напишите в комментариях свои способы восстановиться — соберём копилку ресурсов💛
139 просмотров