Сказки давно раскрыли нам правду😨
Сказки давно раскрыли нам правду😨 Просто вместо «границ» и «выгорания» знакомые с детства персонажи с обычными проблемами. Например: Баба‑Яга (как карта Отшельник) — это про умение выстроить границы, сказать «нет», побыть в тишине. Если вы «отбиваетесь» от чужих просьб и мечтаете, чтобы никто не трогал, — пора принять меры⏰ Не вините себя за «холодность», законные паузы и право выбирать, кому и сколько отдавать внимания. Или Василиса Премудрая (как Жрица и Императрица), которая часто берёт на себя слишком много. Признаки: хроническая усталость от бытовых и эмоциональных задач, мысль «я должна всё предусмотреть»📝 Делегируйте хотя бы часть обязанностей и разрешите себе быть неидеальной. Не нужно отказываться от ролей. Лишь вовремя заметить, когда одна из них берёт слишком много власти, и возвращать баланс⚖️💛 Для записи: сюда #полезное