📍Как восполнять витамин D? — 30 июля 2026 г. в 04:40:18.650
📍Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. ☀️ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в карточках ⬆️ О полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово
76 просмотров