Микозы. Как обезопасить себя? — 24 августа 2026 г. в 08:15:01.355
Микозы. Как обезопасить себя? 🧴1. Используйте специальные антиперспиранты для уменьшения выделения пота. Носите одежду из натуральных тканей. Меняйте носки и белье. Используйте противогрибковые присыпки или тальк в зонах повышенного потоотделения. Вытирайте насухо складки тела и межпальцевые промежутки полотенцем после каждого выхода из воды. 🩴2. Не ходите босиком в раздевалках, около воды и на деревянных дорожках. Используйте специальные резиновые тапочки, спортивную обувь. Тщательно сушите обувь после тренировок. Не используйте чужой спортивный инвентарь. Принимайте душ после занятий спортом. 🦠3. Регулярная дезинфекция обуви. Откажитесь от синтетики. Не забывайте обрабатывать стельки и периодически их менять. 💅4. Всегда берите свои полотенца, мочалки, надевайте личную обувь. Не ходите босиком в общественных местах. 🧴5. Используйте солнцезащитные кремы с некомедогенной формулой. Жирные и плотные кремы забивают поры, усиливают потоотделение и создают пленку под которой растет грибок.