Людям со сверхожирением нужно начинать тренировку, лежа на кровати, а не сразу идти в т...
Людям со сверхожирением нужно начинать тренировку, лежа на кровати, а не сразу идти в тренажерный зал. Резкая непривычная нагрузка на сердце может привести к инфаркту, сообщила ТАСС врач-кардиолог Козик. Абсолютно любая нагрузка для такого пациента будет сверхнагрузкой, отметила она. При ИМТ свыше 50 можно начать с нагрузки в пределах кровати или квартиры — наклоны, повороты тела, махи руками и ногами. Перед началом занятий важно пройти осмотр у терапевта, эндокринолога или кардиолога, а конкретную программу тренировок должен составлять специалист по спортивной медицине.
1 558 просмотров