В этот отпуск я взяла и не набрала вес. — 28 июня 2026 г. в 12:00:01.968
В этот отпуск я взяла и не набрала вес. Потому что много ходила. Хоть и ела то шашлык, то сыр. Ещё в рационе было домашнее вино… Но отпуск закончился, осталось ощущение тяжести, чувствую, что хочется улучшить качество тела. Именно поэтому я начала заниматься по программе питания. За неделю -1,5 кг, хотя я даже не планировала сбросить вес. Чувствую себя еще легче и приятнее. Занимаюсь про ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ, где нет жестких ограничений и чувства голода. Тут у нас дано: ✨ 30 видео от нутрициолога ✨ 90 простых и вкусных рецептов ✨ тренировки для дома разного уровня Чтобы постепенно войти в режим и не забросить все это дело, не успев начать. А наконец-то комфортно и без перегибов увидеть долгожданный результат. Сейчас такая программа стоит всего 1₽ (доступ на неделю, чтобы все изучить) Если давно хотели начать, но все откладывали - это ваш знак!