После практики с МАК-картами мне пришло несколько сообщений. — 28 августа 2026 г. в 06:33:01.293
После практики с МАК-картами мне пришло несколько сообщений. Не перестаю удивляться как одна и та же карта у разных людей рассказывает совершенно разные истории. «Я увидела в карте женщину, которая всё время ждёт, пока другой поднимется к ней». «Почему-то мне сразу захотелось лечь на этот лист и больше ничего не делать». «Я увидела человека, который очень старается. И вдруг поняла, так это же я». «Карта про меня! Я всё время стараюсь стать лучше, но не понимаю, когда уже можно просто остановиться». В этом и есть ценность таких практик. Мы смотрим на изображение, а на самом деле встречаемся с частью собственного опыта. Попробуйте после практики изменить фокус и задать себе вопрос не «что со мной не так?» «А как я с собой обращаюсь?»