Татьяна Бодоева | Цифровой психолог | Женский наставник
Здоровье · 9 октября 2026 г.
✨ 10.10.2026 — КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ В ДЕНЬ ТРЁХ ДЕСЯТОК?
✨ 10.10.2026 — КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ В ДЕНЬ ТРЁХ ДЕСЯТОК? Сегодня необычная дата — 10.10.10! В нумерологии единица символизирует начало нового цикла, а ноль — обнуление. Поэтому предлагаю использовать этот день, чтобы символически отпустить старое и задать направление своей новой реальности Но есть один важный момент! ❌ Сегодня мы НЕ загадываем желания по-старому! Не просто пишем: «Я хочу много денег», «Хочу встретить любовь», «Хочу стать счастливой». Вместо этого мы учимся выбирать новую реальность через своё состояние и самоощущение. И для этого я подготовила практику «ТРИ ДЕСЯТКИ» 🔥 Возьмите лист бумаги, ручку и выделите 15–20 минут, когда вас никто не будет отвлекать. 1️⃣ ПЕРВАЯ ДЕСЯТКА — ЧТО Я ОТПУСКАЮ? Напишите 10 вещей, которые вы больше не хотите брать с собой в новый этап жизни. Это могут быть страхи, ограничивающие убеждения, привычки и старые сценарии. Например: — Я отпускаю страх больших денег. — Я отпускаю привычку обесценивать себя. — Я отпускаю отношения, в которых не чувствую себя счастливой. 2️⃣ ВТОРАЯ ДЕСЯТКА — ЧТО Я ВЫБИРАЮ? Теперь напишите 10 желаний, но обязательно в формулировке «Я ВЫБИРАЮ». Не «Я хочу много зарабатывать», а «Я выбираю ежемесячный доход от 500 000 рублей». Не «Я хочу любви», а «Я выбираю счастливые, взаимные отношения, в которых меня любят и ценят». Не «Я хочу быть успешной», а «Я выбираю реализацию, признание и финансовую свободу». 3️⃣ ТРЕТЬЯ ДЕСЯТКА — КЕМ Я СТАНОВЛЮСЬ? А вот это самая важная часть практики! Напишите 10 утверждений о том, какой версией себя вы выбираете стать. Потому что мало просто хотеть другую жизнь. Важно начать мыслить, чувствовать и действовать как человек, который готов её создавать. Например: — Я женщина, которая знает себе цену. — Я женщина, которая легко проявляет себя и свои таланты. — Я женщина, которая умеет создавать деньги и управлять ими. — Я женщина, которая выбирает себя и свои желания. ✨ А ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ! Закройте глаза на 3–5 минут. Представьте, что вы уже стали этой новой версией себя. Как вы себя чувствуете? Как выглядите? Как принимаете решения? Как относитесь к деньгам, любви, возможностям? Попробуйте прочувствовать не ожидание желаемого, а состояние человека, который уже живёт так, как вы мечтаете. И после этого спросите себя: «Какой один шаг я могу сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к этой реальности?» Запишите ответ и начните действовать💙 Сохраните свои три списка и возвращайтесь к ним в течение ближайшего месяца. Пусть 10.10.10 станет вашей личной точкой обнуления и нового начала! А теперь напишите в комментариях: что вы выбираете для себя в новом цикле? ✨