На группе одна из участниц поделилась историей, от которой сжалось всё внутри. — 23 мая 2026 г. в 19:29:46.361
На группе одна из участниц поделилась историей, от которой сжалось всё внутри. Это было про трагедию, произошедшую с одноклассниками её сына. И почти вся группа в этот момент «провалилась»: в страх, боль, ужас. Хотя это не их жизнь. Не их дети. И здесь возникает важный вопрос: почему нас так накрывает тем, что нас напрямую не касается? Потому что это не про «чужую» боль. Это про нашу. Про тот страх, который уже живёт внутри: страх потерять, страх не справиться, страх, что с близкими может случиться что-то страшное. И очень часто это глубже, чем личный опыт. Это родовые, бессознательные пласты психики. Они «молчат» — пока что-то не заденет их. И тогда накрывает так, будто это происходит с тобой. Вот с чем мы работаем в терапии. Не с поверхностью. А с тем, что на самом деле управляет состоянием, решениями и жизнью. Важно понять: пока боль вытеснена — она управляет! Когда боль проживается — она освобождает! Да, это не всегда легко. Но именно так психика «разгружает» то, что копилось годами. И в этот момент происходит главное: ты перестаёшь проваливаться перестаёшь замирать перестаёшь жить в фоновом страхе возвращается опора возвращается дыхание возвращается жизнь Именно для этого я создала терапевтическую группу «Истинная Я». Это не формат «поговорили и разошлись». Это системная, глубокая работа, которая даёт результат. Что ты получаешь: — снижение тревожности и внутреннего напряжения — устойчивость вместо постоянных эмоциональных качелей — проработку глубинных страхов (в том числе за близких и детей) — больше энергии, которую раньше «съедала» психика — улучшение отношений и качества жизни Формат: 3 месяца 1 раз в неделю онлайн (2 часа) закрытый чат поддержки группа до 10 человек Почему именно группа? Потому что именно в группе быстрее всего поднимаются глубинные слои через других участниц и появляется то самое «узнавание себя», которое невозможно в одиночку Старт нового потока — 1 июня. Мест немного — и это принципиально, чтобы сохранить глубину работы Если ты чувствуешь, что внутри есть то, что давно просится наружу но ты не знаешь, как к этому подступиться безопасно — напиши «ГРУППА» в личные сообщения я расскажу детали и помогу понять, подойдёт ли тебе этот формат До встречи 🫶🏻 С любовью, Татьяна Галимова❤️