Мягкий путь к себе и внутреннему равновесию. — 21 мая 2026 г. в 13:41:30.685
Мягкий путь к себе и внутреннему равновесию. Иногда снаружи всё выглядит нормально, но внутри — тревога, усталость, ощущение, что живёшь «не свою жизнь». Иногда мы едем на ретрит, что-то важное там проживаем, становится легче… яснее… теплее к себе. Но проходит время — и привычные реакции возвращаются. Не потому что с вами что-то не так, а потому что изменениям нужно пространство и время, чтобы укорениться. И именно для этого нужна бережная, регулярная поддержка. Программа «Истинная Я» — это 3 месяца глубокой и мягкой работы с собой, где изменения происходят не через давление, а через понимание и принятие. Что вы постепенно начинаете чувствовать: — меньше тревоги и внутреннего напряжения — больше опоры на себя — ясность в чувствах и желаниях — тепло к себе вместо самокритики — живую энергию и интерес к жизни — более здоровые и спокойные отношения Это небольшая группа до 10 женщин, где создаётся безопасное пространство — без оценок, сравнений и «надо быть лучше». Здесь можно быть собой. Говорить, чувствовать, молчать — и быть принятой. Мы используем мягкие, но глубокие методы: — арт-терапию — телесные практики и медитации — диалоговые процессы Это помогает не только понять, но и прожить, отпустить и постепенно изменить внутренние состояния. Формат: 3 месяца 1 онлайн-встреча в неделю (2 часа) закрытый чат поддержки между встречами 🎁 20 тыс руб /месяц за 4 встречи. 5 тыс руб/ одна встреча 60 тыс руб/ 3 месяца терапии Ретрит может открыть сердце показать, что по-другому — возможно, именно регулярная работа помогает этим открытиям стать частью вашей жизни Без спешки без давления шаг за шагом Участницы часто говорят, что 💃🏼им становится спокойнее внутри 💃🏼появляется ощущение «я у себя есть» 💃🏼улучшаются отношения 💃🏼возвращается энергия и вкус к жизни Старт нового потока — до 1 июня Места в группе ограничены Это пространство, где не нужно становиться «лучшей версией себя». Здесь можно просто вернуться к себе настоящей. Пиши в личку и я подберу тебе удобный способ оплаты