Боюсь сказать, что это есть. И боюсь засветиться 😢 — 29 апреля 2026 г. в 09:10:53.899
Боюсь сказать, что это есть. И боюсь засветиться 😢 После серии постов* про абьюз, зависимость, потерю себя – моя личка взорвалась. Девочки пишут: ▪️«Вы как будто мою жизнь описали. До мурашек. До слёз». ▪️«Меня так бомбануло, что хотела написать комментарий, но боюсь. Вдруг увидит?» ▪️«Я никогда не говорила этого вслух. А тут – каждое слово про меня». Я читаю и чувствую одно: как вам тяжело. Как вы устали держать это в себе. И я поняла главное. Единственный человек, с которым вы можете об этом поговорить – это я. Потому что о таком не говорят с кем попало. А с близкими – вы уже знаете реакцию: 🗣️ «Сама виновата» 🗣️ «Терпи, он же хороший» 🗣️ «У всех бывает» 🗣️ «А давай я с ним поговорю?» (после чего станет только хуже) И вы затыкаетесь. И таскаете это в себе. Годами. Потому что не с кем. Потому что стыдно. Потому что страшно. Хватит. Я хочу, чтобы вы знали. Любая беседа со мной – это безопасное и исцеляющее место. Со мной можно плакать. И говорить одновременно. По секрету. Можно не держать это в себе. Потому что сил уже нет. Я знаю. Я знаю, потому что много лет работаю с этим. И потому что сама переживала темы, о которых говорить нельзя. Я не даю оценок. Не осуждаю. Не говорю «терпи» и не толкаю «уйди немедленно». Я даю уверенность, что здесь вас слышат и понимают. Со мной можно обсудить любые темы: — Абьюз и обесценивание. — Ссоры, от которых хочется выть. — Измены и предательство. — «А что, если я без него никто?». — «А вдруг он покончит с собой, если уйду?». — И прочая семейная Санта-Барбара, от которой вы уже поседели. Ты же на грани. Я вижу. Ты на грани депрессии (если ещё не там). Ты в постоянной тревожке. Ты себе не принадлежишь. Ты живёшь его реакциями, его смыслами, его жизнью. Не своей. Ты уже чувствуешь начало панических атак. Ком в горле. Сердце колотится от звука ключа в двери. Долго ещё ты сможешь держаться? А зачем себя доводить? Зачем страдать? Никто в твоих отношениях разбираться не будет. Никто вытаскивать не станет. Никто не прискачет на белом коне и не спасёт. Только ты сама можешь начать. Начни с честного разговора со мной. Потому что со мной ты сможешь: — Увидеть выход там, где его не было. — Построить план движения — без «просто уйди», с учётом твоих детей, денег, страхов. — Услышать себя – настоящую, не забитую, не удобную. И если решишь внедрять это – со мной ты вернёшь свою жизнь себе. Вернёшь себя себе. Как сделать первый шаг? Напиши мне в личные сообщения любое слово. Хотя бы «Привет». Или «Боюсь». Или «Помоги». Я отвечу. Без оценок. Без давления. Просто буду рядом. Потому что ты не одна. И держать это в себе больше не нужно. У тебя есть я. Пиши 👉 Татьяна Кузнецова ___________________ * Посты про абьюз 🔺Мой личный опыт 🔺Её бьют. Почему она не уходит? 🔺6 шагов выхода из клетки абьюза 🔺Книга, которая спасает жизни 🔺Ещё один крючок, на котором висит женщина 🔺С чего начать, чтобы спрыгнуть с крючка ___________________