Что стоит за тем, что мама живёт в бесконечных домашках, кружках, школьных вопросах?
Что стоит за тем, что мама живёт в бесконечных домашках, кружках, школьных вопросах? Делаю разбор: - Желание организовывать и контролировать жизнь других людей (рассредоточенность) А что за этим стоит? - ощущение себя ниже других (дезориентация) (в своей реализации/профессии) 🖍 Т.е. На самом деле за этим стоит не то, что дети требуют много внимания. А то, что мама не знает, чем ей заняться по жизни. Она расфокусирована и дезориентирована. И поэтому всё своё внимание она переключает на детей. Потому что дети — это понятно, привычно, это заполняет день и создаёт ощущение, что я чем-то занята и кому-то нужна. Не: Дети причина, что у меня ни на что нет времени А : я не понимаю, как реализоваться — поэтому все силы уходят на детей — и создаётся жизнь белки в колесе. И дальше замкнутый круг: мама не знает, куда себя деть, — уходит в детей — дети привыкают, что всё делают за них, — становятся несамостоятельными, — тянут маму ещё сильнее, — у мамы ещё меньше времени и сил на себя, — и так по кругу Что сейчас нужно маме: Чувство силы и бодрости (сфокусированность) — это когда у тебя есть своя цель, и ты понимаешь, куда направляешь энергию. Внимание не размазано на всех и всё, а собрано в одну точку: «вот моё дело, вот мой шаг сегодня». + Чувство полноты (респектабельность) — это внутреннее ощущение: я на своём месте, я полноценная, я хочу и могу и реализоваться как специалист. Здесь важно понять, что причинно-следственная связь работает не так, как нам казалось всегда 🔃 ⏩️ Перешлите посты подруге, которая в похожей ситуации