Куда из отношений уходит нежность?
Куда из отношений уходит нежность? На недавнем эфире «Серебряного дождя» мы говорили о нежности. И по нашей уже почти традиции собрали для вас разбор по мотивам разговора. Вот смотрите. Про отношения мы сейчас говорим очень много. Про страсть. Про секс. Про границы. Про то, кто кому что должен и кто кому ничего не должен. А про нежность - как будто забыли. Причём у целых поколений она ещё и слегка дискредитирована. «Телячьи нежности». «Не будь слабаком». «Что ты как маленький?» То есть нежность - это либо пошлость, либо слабость. А я сегодня буду адвокатом нежности. Потому что нежность - это вообще-то одно из базовых ощущений безопасности. И очень много отношений разрушается не потому, что люди перестали друг друга любить или начали непрерывно скандалить. А потому что из них постепенно ушла нежность. Деловые отношения остались: «Ты купил молоко?» «Забери ребёнка». «Оплати интернет». «Во сколько будешь?» А вот этого ощущения «я рядом с тобой могу расслабиться» - больше нет. И здесь важная штука: нежность - это не обязательно обнимашки круглосуточно и «зайчики-котики». Нежность вообще начинается с замедления. Потому что невозможно быть нежным на скорости: одной рукой обнимать человека, другой отвечать на сообщение, третьей мысленно составлять список покупок. Иногда достаточно двух-трёх минут качественного внимания. Вот я с тобой. Я сейчас никуда не бегу. Не смотрю в телефон. Не пытаюсь тебя исправить. Не объясняю, почему ты зря расстроился. Ты говоришь: «Мне грустно». А я не отвечаю: «Да ладно тебе, всем сейчас трудно». Я просто могу сказать: «Я с тобой». И ещё нежность нельзя причинить человеку насильно. «Иди сюда, я тебя сейчас затискаю!» - это не нежность. Она всегда взаимная. Я приближаюсь и замечаю: человек ко мне тоже двигается или отодвигается? Ему сейчас хочется этого прикосновения или нет? Это очень тонкая настройка на другого. И удивительно, что с кошками и собаками мы часто всё это прекрасно умеем. Медленно поднести руку, посмотреть на реакцию, не хватать сразу. А с собственным мужем, ребёнком или собой почему-то иногда забываем. Кстати, про себя тоже важно. Положить руку на грудь. Медленно. Почувствовать тепло. Сказать себе: «Я с тобой. Я буду тебя поддерживать». Да, возможно, вам хотелось бы, чтобы это сейчас сказал кто-то другой. Но вы у себя тоже есть. И чем тревожнее всё становится снаружи, тем важнее, чтобы где-то оставалось место, где нас не требуют срочно собрать, ускорить, улучшить и починить. Иногда этим местом может быть дом. Иногда - объятие. Иногда - человек напротив. А иногда - вы сами. Давайте сегодня маленький эксперимент: попробуйте добавить в свой день чуть-чуть нежности. Не глобально. На две минуты. И потом расскажите: а как вы понимаете, что с вами сейчас именно нежно? Запись эфира смотрите и слушайте на нашей специальной странице: https://muzhitskaya.ru/radio