Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Здоровье
«Это возраст» скажут в поликлинике А здесь про активное долголетие, пищеварение, питание и разумные добавки. Я Татьяна Попова, интегративный врач., гастроэнтеролог. Помогаю женщинам 35+ жить в энергии.
Видео
— Доктор, я постоянно ем сладкое, сил нет, и я не высыпаюсь. — А расскажите про свой режим дня? — ...А его нет. Знакомый диалог? Сцена не из моей консультации, а из сериала «Сверхъестественное». Два брата охотники на монстров, Дин и Сэм Винчестеры, носятся по Америке на своем «Шевроле Импала», спасают людей и почти никогда не спят. Их диета состоит из дешевых бургеров, пива и кофе литрами. Вечный стресс, недосып и «заедание» проблем это их обычное состояние. История, которую я вижу в жизни: Ко мне приходят свои «Винчестеры». Не охотники на призраков, а «охотники на результат». Успешные, трудоголики, которые горят на работе, заливают усталость кофе, «подсаживаются» на сахар для быстрой энергии, а ночью не могут отключить мозг. Их организм это их «Импала», которую они гонят без т…
Читать целикомВидео
Фото
Как долго я тебя ждала... Золовка пожарила беляши. Я ем и таю. По домашнему в Аланье. 👇 Ставьте реакцию: ❤️ — если любите семейные ужины 🔥 — если обожаете беляши 🙈 — если тоже хотели бы такой вечер
Самое безопасное детство у счастливой мамы Сегодня День защиты детей. И знаете, что я поняла за годы материнства? Главная защита для ребёнка не супер-игрушки, не кружки с трёх лет и даже не идеальная школа. Главная защита — это мама в ресурсе. Когда у мамы есть силы обнимать, терпеть, объяснять и просто быть рядом без срывов, без «я больше не могу», без хронической усталости. Поэтому сегодня я хочу поздравить не только детей. Но и вас, мамы. С праздником, который на самом деле про нас. Берегите себя. Выращивайте свой ресурс🌸 Детям нужна не суперженщина, а живая, любящая, иногда уставшая, но в целом счастливая мама. Обняла всех ♥️
Природа, ты что творишь?! Если нам включили отопление, это не значит, что и зиму пора включить🤬
Мои добрые красивые утры🤩 Поставьте 🔥 кто их видит впервые.
АХ-РЕ-НЕ-ТЬ, , уже сентябрь закончился, а я толком ничего не выложила с лета🤬 Здесь есть те, кто еще ставит ❤️ Обнимаю вас!
Файл
Слушайте. Давно не выходила на связь. Не потому что всё хорошо. А потому что не могла собрать слова. Мой папа в тяжёлом состоянии. И я просто хочу сказать, если у вас есть кто-то, кого вы боитесь потерять, проверьте их сейчас. И себя тоже. Не завтра. Не когда будет время. Чек-лист по возрастам забирайте. Сохраните, отправьте близким.
