Сегодня я расскажу, почему я стала высыпаться за более короткое время, чем раньше.
Сегодня я расскажу, почему я стала высыпаться за более короткое время, чем раньше. Речь пойдет о ХемоХим Я пью его уже около трёх месяцев. И за это время заметила интересные изменения. Нет, я не стала спать по 4 часа и чувствовать себя бодрой. Чудес не бывает. Но я стала высыпаться за более короткое время. Сон стал глубже. Я перестала просыпаться по несколько раз за ночь без причины. Стала быстрее засыпать вечером. И самое главное — утром стало легче вставать. Раньше бывало так: вроде спала достаточно, а ощущение отдыха не приходило. Сейчас всё чаще просыпаюсь с ощущением, что организм действительно восстановился. Конечно, я не могу сказать, что это только заслуга ХемоХим. Сон зависит от многих факторов: ✔️ режима; ✔️ уровня стресса; ✔️ питания; ✔️ физической активности. Но именно после того, как начала регулярно пить ХемоХим, я заметила эти изменения. Для меня это оказалось приятным бонусом. Изначально ХемоХим создавался корейскими учёными для поддержки иммунной системы и восстановления организма. Но многие люди отмечают не только улучшение самочувствия, энергии и работоспособности, но и более качественный сон. Сейчас, когда я специально наблюдаю за своим режимом сна в рамках эксперимента, понимаю, насколько важно не только количество часов, но и качество восстановления. Потому что можно проспать 8 часов и чувствовать себя разбитой. А можно проснуться действительно отдохнувшей. А вы замечали, что иногда сон вроде есть, а отдыха нет? (пост Что такое ХемоХим можно почитать выше, также ссылка есть в комментариях) #Полезныепривычки #Хемохим #Сон
Канал в каталоге Максиметера
61 подписчиков · Наука