Мы много в последнее время говорили про тело, про внутреннего критика, если не читали –... — 6 августа 2026 г. в 07:00:00.775
Мы много в последнее время говорили про тело, про внутреннего критика, если не читали – посмотрите посты с 1го августа. Нажмите сюда, чтобы перейти. Но мало говорили о том, а что значит НЕ чувствовать свое тело? «Вот закончится сложный период и я займусь собой». Эту фразу можно повторять годами. Сначала нужно закончить проект, пережить переезд, поднять детей и конечно, помочь родителям. Куда без того, чтобы разобраться с деньгами или дождаться отпуска, а пока можно ещё немного потерпеть — ничего ведь не случилось, ты справляешься. Только сложный период почему-то не заканчивается. Один сменяется другим, а тело всё это время получает один и тот же ответ: не сейчас. Не сейчас замечать, что ты просыпаешься уже уставшей. Не сейчас разбираться, почему любое прикосновение стало раздражать. Не сейчас признавать, что после общения с некоторыми людьми хочется закрыться в комнате и никого не видеть. Так связь с телом редко исчезает за один день. Женщина просто много раз переносит себя на потом. Она чувствует усталость, но дописывает отчёт. Замечает, что не хочет идти, но уже пообещала. Слышит внутри тихое «мне неприятно», но сразу объясняет чужое поведение. Отказывается от отдыха, потому что ещё не всё сделано. Постепенно ранние сигналы становятся фоном. Чтобы женщина наконец обратила на них внимание, им приходится становиться громче. Но если ты годами не замечаешь себя, последствия всё равно появляются в повседневной жизни. Ты позже понимаешь, что устала, что не хочешь близости, что отношения или работа давно перестали тебе подходить. И самое страшное, позже обращаешься за помощью когда привычного «я справлюсь» уже не хватает. Можно откладывать внимание к телу, но НЕЛЬЗЯ поставить на паузу последствия этого решения. Возможно, тебе кажется, что сейчас ещё можно потерпеть. Но вопрос уже не только в том, сколько ты выдержишь. Сколько решений за это время ты примешь, не слыша себя? Напиши в комментариях: что ты тоже давно обещаешь себе сделать «когда станет поспокойнее»?