ТВ

Татьяна Воронова | Жизнь на 360°

Здоровье · 17 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вчера испугалась за зрение, а сегодня уже новые сюрпризы

Вчера испугалась за зрение, а сегодня уже новые сюрпризы  Вот как быстро сильный стресс может отразиться на нашем теле! Сегодня с утра так сильно прихватило поясницу, что даже ходить было сложно. Интересно, что Луиза Хей связывала проблемы с поясницей со страхом финансовой нестабильности и отсутствием опоры. А вчера я как раз столкнулась с сильным ощущением собственной уязвимости. Конечно, это не означает, что причина боли именно психологическая, но задуматься есть над чем. Поэтому сегодня у меня день восстановления. Никаких лишних тревог, даже чаты не читаю.  Сходила на тренировку по здоровой спине.  Но главное, достала своих любимых помощников для расслабления мышц. Всего 20 минут, и мне уже стало значительно легче!  Кстати, если вы много сидите за компьютером, такие приспособления тоже могут пригодиться. Если хотите, чтобы я записала свой комплекс упражнений для снятия мышечного напряжения, проголосуйте в опросе выше. 💚