Конвертики, которые заменят ужин — и всего 227 ккал на штуку🔥🥰
Конвертики, которые заменят ужин — и всего 227 ккал на штуку🔥🥰 Сытные конвертики с тунцом, яйцом и кукурузой. Хрустящая тортилья, нежная начинка, соус из йогурта и горчицы. Пятничный вечер — идеальное время для ужина, который готовится за 10 минут, а выглядит как из кафе 😍 КБЖУ на 1 конвертик: 227 / 17 / 7 / 22 Время: 10 минут Ингредиенты: - тортилья — 2 шт - тунец в с/с — 100 гр - яйцо — 1 шт - кукуруза — 30 гр - огурец — 50 гр - красный лук — по вкусу - йогурт — 1 ст.л - горчица — 1/2 ч.л Сохраняйте 📌 — рецепт лёгкого ужина, который захочется повторить не раз. И перешлите тому, кто ищет быстрые ПП-рецепты на вечер 😏 Те самые ПП вкусняшки. Подписаться
1 582 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
13 323 подписчиков · Еда и рецепты