Люди с тревожностью могут преувеличивать недосып, выяснили учёные.
Люди с тревожностью могут преувеличивать недосып, выяснили учёные. В исследовании, проведённом среди 134 студентов, было обнаружено, что лица с высоким уровнем невротизма считают, что спят меньше, чем остальные. Однако специальные браслеты, фиксировавшие продолжительность сна, не показали реальной разницы. Исследователи предполагают, что люди, склонные к переживаниям, могут воспринимать свой сон негативно и завышать время, проведённое без сна. Таким образом, иногда усталость может возникать даже от мыслей о недосыпе. Будущее уже здесь | Подписывайся
153 просмотров