За 6 мес: +6,950кг🔥, руки +4см🔥, живот +1см👌 Цель:ОФП.
За 6 мес: +6,950кг🔥, руки +4см🔥, живот +1см👌 Цель:ОФП. Подтягиваний было 1, стало 4р. Жим лежа был 50кг на 3р, стал 80кг на 3р. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
251 просмотров