Вручение персональной фирменной кружки клуба! Нам 9 лет🚀 Клуб Hard Sport основан 10 октября 2017 года. 1433 подопечных. 9 лет я с вами.
Реклама в похожих каналах
Описание
Высшее Мед образование. Основатель клуба Hard Sport. ✔️Про клуб Hard Sport. ✔️Про подопечных.
Активность канала
За 7 дней
3
публикаций
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 361
Ср. просмотров на пост
303
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- 35
Поздравляем с личным рекордом, жим 130кг на раз🚀👏 Спортик пришел с опытом, на первой тренировке подтянулся 29 раз, жим лежа 100кг на 3 раза. За 1 месяц: Подняли жим до 130кг на раз, личный рекорд спортика. Живот -5см, грудные +4см, руки +2см. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
173Вручение персональной фирменной кружки клуба! Нам 9 лет🚀 Клуб Hard Sport основан 10 октября 2017 года. 1433 подопечных. 9 лет я с вами.
222Первый раз пожал сотку🔥Жим лежа 100кг на Раз🚀15 лет. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, поздравляем с личным рекордом, дальнейших успехов🙌
206- +2
За 6 мес: +6,950кг🔥, руки +4см🔥, живот +1см👌 Цель:ОФП. Подтягиваний было 1, стало 4р. Жим лежа был 50кг на 3р, стал 80кг на 3р. Без спорт пита и т.д. Пошумим за спортика, дальнейших успехов🙌
251 В нашем клубе новинка🚀
315
Похожие ресурсы в категории «Здоровье»
Все каналы категории →- Подорожник | ЗдоровьеКанал228 046 подписчиков1 973 публикацииП
- Сатья Дас | Психология и СаморазвитиеКанал107 502 подписчика1 377 публикацийСД
- Кузница Здоровья | Здоровье Фитнес Спорт МедицинаКанал82 631 подписчикКЗ
- Будем здоровыКанал78 291 подписчик2 507 публикацийБЗ
- Гимнастика на каждый деньКанал74 785 подписчиков2 531 публикацияГН