Термин недели: что такое FTP?
Термин недели: что такое FTP? Functional Threshold Power (FTP) — максимальная средняя мощность в ваттах, которую вы можете держать в среднем 60 минут. 🔹 FTP помогает определить тренировочные зоны мощности 🔹 Позволяет оптимизировать тренировки и отслеживать прогресс 🔹 Используется в популярных приложениях, таких как TrainingPeaks, Zwift и др." Как его определить — читайте в словаре клуба 👇 https://temptraining.ru/slovar/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=glossary
171 просмотров