Математика | Физика | ОГЭ | ЕГЭ | Школа Теоремова | Teoremov School | Репетитор | Информатика
Образование · 1 июня 2026 г.
⚠️ 12 правил успешной сдачи экзамена! — 1 июня 2026 г. в 07:33:14.442
⚠️ 12 правил успешной сдачи экзамена! Начинаются ЕГЭ и ОГЭ. В этом посте хотел бы поделиться общими рекомендациями, как поступить непосредственно до экзамена и как распределить время на нем, чтобы выжать свой максимум. Эти рекомендации появились вследствие наблюдения за самим собой и моими учениками. ➡️ До экзамена. 1. Обязательно высыпайтесь! Учеными доказано, что недосып снижает умственные способности. 2. Перед экзаменом обязательно поешьте, еда должна быть привычной для вас. 3. Не стоит пить перед экзаменами крепкие чай или кофе, чтобы повысить концентрацию внимания. Кофеин вырабатывает адреналин, которого и так будет хватать. А переизбыток этого гормона может вызвать эффект безмыслия. Иначе может случиться, как говорится в поговорке, «смотришь в книгу, видишь фигу и мыслей нет». 4. Что касается повторения. Повторите основные формулы и законы и ложитесь спать пораньше. Нет смысла уже изучать новое. Так как невозможно подготовиться к марафону за ночь до забега. 5. С утра перед экзаменом настройтесь на спокойный успешный день. Пусть будет внутренняя уверенность, что все будет хорошо в любом случае. ➡️ На экзамене. 1. Когда получите условие, пробегитесь глазами по задачам, поймите, что вам знакомо, а что не очень. Если увидите что-то незнакомое (при условии, конечно же, что вы усердно готовились), не паникуйте, возможно, нужно просто чуть больше времени, чтобы разобраться, и понять какую схему спрятали составители. 2. Распределите время. Рекомендую всегда начинать с первой части экзамена! Первая часть - это в первую очередь внимательность! Решите сначала ее, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОВЕРЬТЕ, и только потом приступайте к решению второй части. 3. Начинайте с первой задачи и решайте подряд. Если натолкнулись на задание, которое в упор не поддается решению, лучше его пропустить и приступить к следующему. Не тратьте на него все свои силы и время, лучше решить сначала все, что вам понятно, внимательно проверить и только потом вернуться к тому, что не получилось с первой попытки. 4. Когда приступаете ко второй части экзамена, решайте сперва задачи на те темы, в которых чувствуете больше уверенности. Бывает так, что можно потратить время на задания, которые и так сложны для вас, и в итоге не решить их, а потерять баллы на более простых заданиях вследствие того, что банально не хватило времени. 5. Оставляйте достаточно времени для оформления задач второй части экзамена или оформляйте их сразу после решения и проверки. 6. Если в ходе экзамена заметили, что пропала ясность мысли и потерялась внимательность, то было бы неплохо просто пройтись. Поэтому поднимите руку и попросите выйти. Простая 3х минутная прогулка до того же туалета поможет перезагрузиться и быть свежим на какое-то время. 7. Возьмите с собой перекусить что-то сладкое. Сахар в нашем организме расщепляется до глюкозы, которая является топливом для нашего мозга. 👍 И напоследок. Как бы вы в итоге не написали экзамены, в любом случае жизнь будет продолжаться таким же чудесным образом, как и была до них! Я бы сказал даже лучше! Все, что вы могли сделать для подготовки, уже сделали. Ваша задача на экзамене просто постараться и быть внимательными! И все будет хорошо при любом раскладе! 🤝 Всех обнял, всем удачи! Поделитесь постом с теми, кому он может быть полезен. Школа Теоремова | Математика | Физика | Информатика