Отвечает Наталья Купина, — 18 марта 2026 г. в 08:19:11.175
Отвечает Наталья Купина, клинический и аналитический психолог, кандидат медицинских наук. Нам всегда будет больно за наших близких, тем более, если с ними происходит что-то плохое. В детско-родительских отношениях ребенок всегда будет чувствовать вину, если с родителем что-то не так. И, зачастую, дети несут из своего детства груз вины перед родителем. Детской психике сложно принять, что ребенок не может отвечать за жизнь своей мамы и/или папы. Что делать? ▪️Признать, что у вашей мамы болезнь и вы никак не можете повлиять на течение этой болезни; ▪️Увидеть и почувствовать свое бессилие. Вы никак не можете повлиять на ее выбор. В этом нет вашей вины, но и спасти вы ее не сможете. Помочь может только она сама – с возможным участием близких и докторов. Но, в первую очередь, это должно быть ее желание. ▪️Не пытаться избавляться от своих чувств. Эти попытки не избавляют, а лишь замораживают. Со временем, они прорываются наружу с большей силой и могут наносить урон Вашему здоровью. (Либо, наоборот, вы еще больше будете уходить в ощущение бесчувственности, которое приводит к еще большей потери связи с жизнью); ▪️Признать свою боль. Попробовать признать бессилие перед этой болью. Тогда вы перестанете с ней бороться внутри себя. Вы научитесь с ней жить и она не будет так сильно будет изматывать (а со временем и вовсе ослабнет); ▪️Если есть возможность – обратиться в сообщество для со-зависимых. Находясь рядом с людьми, у которых похожие жизненные ситуации, вы будете чувствовать, что вы не одинока. Так же, можно отратиться к психологу, чтобы поработать тему со-зависимости. Наталья Купина | Теория большого срыва