Расписание с 20 по 26 апреля. — 18 апреля 2026 г. в 12:42:52.789
Расписание с 20 по 26 апреля. Мария и Валентина проведут в пятницу уникальную практику — "Йога-круг ощущений"🦇, подробности здесь https://vk.ru/wall-222952278_1964 Карина приглашает вас на курс занятий «Здоровье женщины» по вторникам и четвергам в 12:00. Всего несколько недель — и вы: ✨ Научитесь чувствовать свои глубокие мышцы (тазовое дно, поперечный живот) — там, где прячется настоящая сила и женское здоровье. ✨ Наработаете привычку напрягать и расслаблять их — не насильно, а естественно, в потоке движения. ✨ Подтянете мышцы живота без бесконечных скручиваний и боли в спине. ✨ Научитесь двигаться плавно, функционально, без боли — в быту, на прогулках, с детьми на руках. ✨ Обретёте красоту тела — как приятный бонус к лёгкости и уверенности. Курс идёт до середины мая. Это значит, что вы успеваете вложиться в себя до лета, а потом — продолжить тренировки самостоятельно. Все навыки вы получите на практике, под чутким руководством Карины, и они останутся с вами надолго. 👩🏼🍼Напоминаем о том, что на утренние группы можно прийти с детьми. Прямая ссылка для записи n1031823.yclients.com/ Напоминаем о необходимости отмены записи не позднее, чем за 2 часа до начала занятия.