Что мы поливаем — то и растёт
Что мы поливаем — то и растёт На прошлый пост прилетел комментарий Близкие действительно становятся зеркалами, но важно не путать их реакции с истинными подсказками. Иногда они отражают наш страх перемен, а иногда - то, что мы уже готовы отпустить Чтобы понять, что именно подсвечивают нам близкие, я вспомнила метафору про сад и садовника. Если допустить, что наш мозг — это садовник, то всё, на что мы ежедневно направляем внимание, получает воду, свет и питание. Всё остальное в нашем саду, лишенное питания, постепенно увядает. Поэтому так важно честно спрашивать себя: «что я сейчас поливаю?» 🌱Страх или доверие? 🌱То, что давно отжило, или то, что просится жить? Я поняла это на собственном опыте: несколько лет я мертвой хваткой держалась за отношения, которые не развивались. Умом понимала: это не то. Но продолжала: встречи, звонки, попытки реанимировать то, что умирало Я не отдавала себе отчёт, что в моем саду поливаю только страх одиночества. Каждый раз, когда становилось больно и страшно, я возвращалась. Раз за разом, по кругу, как на автомате. Потому что остаться одной казалось страшнее, чем оставаться в неживом. А с сорняком знаете как бывает? Он разрастается. Забирает всю воду, весь свет, заполоняет собой всё пространство. И однажды закрывает горизонт так, что уже не видно других возможностей. Так было со мной. Когда я решилась по-настоящему отпустить — сначала стало очень пусто. Страшно. Голая земля. Выжженное поле. Но через время начали пробиваться ростки. Новые знакомства. Время для себя. Интерес к жизни. И главное — забытая легкость. То, что раньше не могло расти, потому что всю энергию забирал страх. Перемены — это не только про то, чтобы уйти из привычного. Это и про то, чтобы перестать культивировать старое. Про ежедневный выбор, куда направлять своё внимание. А что вы поливаете в своем саду прямо сейчас? Если внутри отзывается и пришла пора посмотреть в то, что давно просит вашего внимания, напишите мне в личку: Хочу выйти из сценария, в котором застряла